Değersizlik duygusunun beyinde nasıl oluştuğunu, iç sesimizin neden çoğu zaman bize karşı çalıştığını ve nöroplastisite sayesinde bu iç sesi nasıl yeniden programlayabileceğimizi keşfedin. Bilimsel yöntemlerle zihinsel özgürlüğe giden ilk adımı atın.
Amigdala, prefrontal korteks, vagus siniri ve daha fazlasını keşfedin. Metakognitif koçluk ile zihinsel netlik, duygusal denge ve bilinçli seçimler kazanın.
