top of page

Deneyimlerimle
Zihinsel Netlik Yolculuğunuza Eşlik Ediyorum

Yaklaşımım:

Benim için koçluk yalnızca bir yöntem değil; güvenli bir alan yaratmak, insanın öz potansiyeline dokunmak ve kendi zihinsel süreçlerini yönetmesine rehberlik etmektir.

Her danışanla birlikte yeniden hatırladığımız şey şu:
Gerçek değişim, düşünmekle değil — fark etmekle başlar.

Kurumsal Deneyim

  • Uzun yıllar satış ve müşteri ilişkileri yönetimi alanlarında çalışarak insan davranışlarını, iletişim dinamiklerini ve karar alma süreçlerini derinlemesine gözlemleme fırsatı buldum.

Wellness ve Farkındalık Alanı

  • Kadınlara yönelik bir wellness merkezinin kurucusu ve yöneticisi olarak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları, bedensel farkındalık ve stres yönetimi temelli koçluk programları geliştirdim.

  • Wellness Antrenörlük Belgesi sahibiyim.

  • Wellness koçluğu deneyimimi, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal dengelerini destekleyen bütüncül bir yaklaşımla birleştirdim.

Psikoloji ve Kişisel Gelişim Eğitimi

  • Somatik (beden odaklı), varoluşçu ve bilişsel davranışçı temelli kişisel gelişim eğitimleri

  • Mindfulness, nefes ve meditasyon çalışmaları

  • MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programı

  • Beden Odaklı Travma Sağaltımı (BOTS) temel eğitimi

Yoga ve Bedensel Farkındalık Uzmanlıkları

  • 1000 saatlik Yoga Alliance onaylı yoga eğitimi

  • Yoga Alliance onaylı 100 saatlik anatomi eğitimi

  • 200 satlik Yoga Alliance onaylı Yin Yoga & Meridyen Uygulamaları uzmanlığı
    (Bedensel enerji hatları üzerinden zihinsel ve duygusal dengeyi desteklemeye odaklanır.)

Koçluk ve Profesyonel Sertifikasyon

Hadi Tanışalım

Eğer siz de düşüncelerinizin sizi yönettiğini fark ediyorsanız, ücretsiz 45 dakikalık tanışma seansına davetlisiniz.

Akademik ve Profesyonel Arka Plan:
Dokuz Eylül Üniversitesi İktisat Bölümü mezunuyum ve aynı üniversitenin İşletme Anabilim Dalı – Pazarlama Yüksek Lisans programını tamamladım.
Eğitim sürecim boyunca insan davranışlarını, karar alma süreçlerini ve ekonomik dinamiklerin psikolojik boyutlarını anlamaya duyduğum ilgi, profesyonel yolculuğumun temelini oluşturdu.

Kurumsal dünyada uzun yıllar satış ve müşteri ilişkileri yönetimi alanlarında görev aldım. Bu süreç, insanın kararlarını yalnızca veriler değil; duygular, algılar ve içsel motivasyonların yönlendirdiğini fark etmemi sağladı.

Wellness ve Dönüşüm Yolculuğum:

Kurumsal kariyerimin ardından, odağımı insanın içsel dönüşümüne yönelttim.
Wellness alanında çalışmaya başlayarak bireylerin yaşam kalitesini artırmalarına, bedensel farkındalık kazanmalarına ve zihin–beden dengesini güçlendirmelerine destek oldum.

 

Yoga, mindfulness ve somatik farkındalık çalışmalarıyla insanın zihinsel ve bedensel süreçlerinin birbirini nasıl etkilediğini derinlemesine inceledim. Aynı zamanda dijital pazarlama ve satış alanlarındaki deneyimimi sürdürerek, dönüşüm kavramını hem insan davranışlarında hem de dijital dünyada gözlemleme imkânı buldum.

Metakognitif Yaklaşım:

Zihinsel döngülerimi, düşünce kalıplarımı ve duygusal eğilimlerimi keşfettikçe, bu yolculuğun tek başına ne kadar zorlayıcı olabileceğini fark ettim.
Kendime dışarıdan bakmayı öğrenirken profesyonel desteğin önemini derinden hissettim. 

Tüm bu deneyimler bana şunu gösterdi: değişim, düşünce düzeyinde başlıyor.

Bu farkındalık beni IMCP – Institute of Metacognitive Programming®, Canada (Kanada merkezli uluslararası bir dönüşümsel koçluk ve eğitim enstitüsüdür.) sertifikasyon sürecine yönlendirdi.

IMCP (Institute of Metacognitive Programming®, Canada), bireylerin düşünce kalıplarını fark ederek davranışlarını dönüştürmelerine ve gerçek benlikleriyle uyumlu yaşam stratejileri geliştirmelerine yönelik bütüncül bir yaklaşım sunar.

Ben de bu yaklaşım doğrultusunda, IMCP onaylı Metakognitif ve Dönüşümsel Koçluk eğitimi aldım.
Bu yöntem, bireyin zihinsel süreçlerini gözlemleyerek davranış, duygu ve düşünce döngülerini dönüştürmesine rehberlik eder.

Seanslarımda bilişsel farkındalık (metakognisyon), somatik farkındalık (beden duyumu) ve varoluşsal derinlik (anlam yönelimi) bir arada çalışır.
Yani yalnızca “nasıl hissettiğinizi” değil, neden öyle düşündüğünüzü birlikte keşfederiz.

Zihnini anlamaya, kendi içsel yolculuğunu başlatmaya hazırsan, tanışalım.

metakognitif koçluk  dönüşümsel koçluk  IMCP Canada sertifikalı koç  bireysel gelişim koçu  zihinsel netlik koçu  düşünce yönetimi
koçluk ve kişisel gelişim

MCP koçu ile konuşarak şunları yapacaksınız:

Keşfetmek endişelerinizin gerçek nedeni​

Anlamak potansiyelinizin ne kadarını kullandığınız

Tanımak gerçekliğinizi şekillendiren ve sizi ilerlemekten alıkoyan düşünceler

Öğrenmek sizi daha iyi bir yaşama götürecek adımlar

Endişelerinizin niteliği ne olursa olsun, 

öncelikle BİLMENİZ gerekir:

"Zihniyetimiz nasıl hissettiğimizi, nasıl davrandığımızı ve eylemlerimizin sonucunu belirler."

kişisel koç

 

Hızlı sonuç veren tek yöntemdir. 

Süreç, müşterilerin duygu ve düşünce kalıplarındaki tuzakları ortaya çıkaran sıralı değişimler olan "hızlı içgörü" metodolojisi üzerine inşa edilmiştir.

​Koçluk görüşmesinin sonunda, kendinizi derin farkındalıklar karşısında bunalmış hissedebilirsiniz.

 

​Düşünce paradigması temelden değişir.

yaşam koçu

MCP koçu ile özel seans

MCP koçu hayatınızı düzeltmek yerine sizi yeni bir yaşam biçimine uyandıracaktır.

Koç öyle biridir ki:

Sizi olduğunuz gibi kabul eder

Kim olabileceğinizi görür

Yol boyunca hangi desteklere güvenebileceğinizi bilir

Taviz vermeden yapabileceğinize inanır

Tüm yaşam yörüngenizi değiştirebilir

Oturumdan sonra,

Potansiyelinize ulaşmanızı neyin engellediğini ve yeni bir gerçeklik yaratacak eylemleri anlayacaksınız.

 

İletişime Geçin

Sorularınız, randevu talepleriniz veya merak ettikleriniz için buradayım.

bottom of page