Amigdala, prefrontal korteks, vagus siniri ve daha fazlasını keşfedin. Metakognitif koçluk ile zihinsel netlik, duygusal denge ve bilinçli seçimler kazanın.

Metakognitif koçluk, bireylerin düşünce süreçlerini fark etmelerine ve yönetmelerine yardımcı olan bir yaklaşımdır.